• +38 (099) 566 01 39

Что такое массаж шиацу?

Шиацу — это техника массажа, которую используют по всему миру, а теперь ещё и в домашних условиях. Из-за её популярности и активного применения в современных электромассажерах мы сочли необходимым рассказать о том, что такое массаж шиацу и каковы преимущества от его использования.

Итак, что такое массаж шиацу?

Как и многие другие, эта техника берет свои истоки из традиционной китайской медицины, появившейся около 5000 лет назад. После некоторых трансформаций в 17-м веке массаж шиацу стал частью традиционной японской терапии. В наши дни Министерство здравоохранения Японии регламентирует массаж шиацу как лицензионную медицинскую терапию.

На японском языке термин шиацу означает «давление пальцем». Как вы могли догадаться, для этой техники главным образом используется большой палец, а также ладони и ноги, чтобы распределить давление на отдельные участки тела.

Что такое шиацу

Преимущества массажа шиацу

Массаж шиацу основан на системе меридиан, согласно которой жизненная энергия “ци” протекает через систему путей по всему телу. Весь смысл заключается в том, что эти пути связаны с некоторыми органами. Воздействуя на определенные меридианы улучшается состояние соответствующих им органов.

Массаж шиацу система меридиан

Массаж шиацу способен:

  • Избавить от слабости и усталости.
  • Улучшить кровообращение.
  • Снять стресс, напряжение и беспокойство.
  • Снять головную боль.
  • Улучшить регенерацию суставов и мышц.
  • Улучшить состояние пациентов страдающих артритом.
  • Избавить от защемлений в шее и плечах, болей в спине (включая ишиас).
  • Избавить от бессонницы.
  • Помочь в лечении расстройств пищеварения и проблем с кишечником.
Массаж шиацу

Шиацу и современные массажеры

Современное массажное оборудование все чаще копирует технику массажа шиацу. Специальные ролики округлой формы из пластика, керамики или целебных камней (нефрит) копируют разминающие и выдавливающие движения массажиста. Именно такой принцип работы используют массажеры шиацу для спины, шеи и ног. Стоит также отметить, что благодаря точечному воздействию массажеры по типу шиацу наиболее эффективно снимают напряжение мышц и избавляют от болей.

Массаж шиацу

Исследования говорят ...

Действительные преимущества от массажа шиацу наблюдаются уже столетиями, однако стоит упомянуть, что массаж шиацу не является эффективным медицинским лечением, а исследования так и не доказали существование «ци» или меридианов.

Похожие статьи

Как предотвратить последствия сидячего образа жизни и сохранить здоровье

Малоподвижный образ жизни часто оставляет отпечатки на нашем здоровье. В этой статье вы сможете узнать, как сохранить здоровье при сидячем образе жизни.

5 способов избавиться от боли в шее

Боль - одна из наиболее распространенных проблем, доставляющая неудобства. В этой статье мы рассмотрим 5 простых советов, которые помогут забыть о боли в шее.

4 удивительных преимущества массажа

Что мы знаем о массаже? Массаж эффективно снимает мышечное напряжение и боль, но он также имеет и другие удивительные преимущества, о которых вы, вероятно, не знаете

Почему болит поясница? 3 основные причины

Вам знакомо ощущение боли в пояснице? Из этой статьи вы узнаете о 3-х наиболее распространенных причинах боли нижней части спины и способах её лечения.

3 cовета для эффективного похудения после праздников

Новогодние праздники закончились и пришло время возвращаться к работе, как в офисе, так и в спортзале. Узнайте 3 способа восстановления формы после праздников.

3 мифа о боли в спине и шее

Узнайте мифы про рентген, болезни позвоночника, неправильную осанку и вымывание солей, которые мешают продуктивному лечению боли в спине и шее

Спокойный сон без боли в шее - 5 советов

Невозможно переоценить важность сна для организма человека, но серьезным препятствием для него может стать боль в шее. Мы подготовили несколько советов, следуя которым вы попрощаетесь с болью в шее, улучшите качество сна и свое здоровье.

5 упражнений для здоровья ваших коленей

Боль в коленях может быть результатом травмы или возрастных изменений. Независимо от источника проблемы, решить её можно с помощью простых упражнений. В этой статье вы найдете 5 основных упражнений для здоровья коленей и другие полезные рекомендации.

Простые способы избавиться от стресса

Учитывая современный ритм жизни, каждый человек хотя бы раз сталкивался со стрессом. Переутомление, недостаток сна и эмоциональное истощение - это все негативно влияет на наше здоровье и самочувствие. Узнайте простые способы избавиться от стресса и улучшить свое здоровье.

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала или тоннельный синдром. Что это такое? ✓ симптомы ✓ способы лечения ✓ как предотвратить и другие ответы на ваши вопросы.

Виды массажной терапии и их преимущества для здоровья

Как понять, какой вид массажа подходит именно мне и поможет улучшить здоровье? Мы подготовили краткое описание наиболее популярных видов массажа и их преимуществ. Узнайте, какая техника массажа поможет вам поддержать ваше здоровье!

Что такое лимфодренаж?

Лимфодренаж — это процедура для улучшения здоровья, состояния кожи и даже для коррекции фигуры. Как выполняется лимфодренаж и насколько он эффективен? Все это и даже больше в нашей статье⬆

Все, что вы хотели знать про варикоз: причины, профилактика и лечение

Наиболее частые причины варикозного расширения вен нижних конечностей, стадии заболевания и последствия для здоровья. Все о способах лечения и профилактике ⬆