• +38 (099) 566 01 39

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала (туннельный синдром)

Запястный канал - это узкий туннель на внутренней стороне вашего запястья, который состоит из костей и связок. По центру этого туннеля проходит срединный нерв. Он отвечает за ощущения и движения большого и первых трех пальцев. В результате защемления этого нерва человек чувствует онемение, покалывание, слабость и боль в руке, что и называется синдромом запястного канала.

Симптомы

Заболевание развивается медленно. О наличии проблемы могут свидетельствовать такие симптомы:

  • Боль и покалывание;
  • Ощущение слабости в руке;
  • Проблемы с чувствительностью.

Синдром запястного канала

Причины появления синдрома запястного канала

Как правило, не существует однозначной причины заболевания. Поскольку запястный канал является небольшим, при возникновении воспаления или отека, срединный нерв сжимается и причиняет боль.

Женщины в три раза чаще, чем мужчины, страдают от симптома запястного канала. Следующие условия также могут увеличить риск заболевания:

  • Диабет, подагра, гипотериоз и ревматоидный артрит;
  • Беременность;
  • Растяжение или перелом запястья.

Лечение: отдых и иммобилизация

При синдроме запястного канала важно не перенапрягать больную руку. Рекомендуется перевязывать руку эластичным бинтом чтобы ограничить движение. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, наряду с холодными компрессами, могут уменьшить боль.

Синдром запястного канала

Лекарства

Когда симптомы более серьезны, ваш врач может назначить вам стероиды. Они уменьшают воспаление вокруг срединного нерва и облегчают симптомы. Инъекция местного анестетика, такого как лидокаин, избавит от боли и неприятных ощущений. Витамин B6 также может способствовать лечению.

Синдром запястного канала

Хирургия

При хирургическом вмешательстве связка, накрывающая верхнюю часть кистевого туннеля, разрезается, чтобы уменьшить давление. Исцеленная связка обеспечивает больше пространства в запястном канале. Иногда процедура выполняется эндоскопически, используя крошечную камеру, вставленную через очень маленький разрез.

Синдром запястного канала

Укрепляющие упражнения

Как только симптомы запястного канала исчезнут в результате лечения, ваш физиотерапевт может назначить вам укрепляющие упражнения. Это предотвращает боль, онемение и слабость.

Синдром запястного канала

Дополнительные процедуры

Некоторые исследования показывают, что мануальная терапия и массаж способствуют лечению симптома запястного канала. Вибрационный массаж в комбинации с инфракрасным подогревом снимает отек и избавляет от неприятных ощущений. Также есть свидетельства того, что акупунктура может помочь восстановить нервную функцию и облегчить симптомы. Перед началом этих или любых других дополнительных альтернативных процедур важно проконсультироваться с врачом.

Синдром запястного канала

Как предотвратить синдром запястного канала?

Некоторые советы могут помочь при предотвращении запястного синдрома:

  • Эргономичные рабочие инструменты;
  • Регулярная разминка кистей рук;
  • Частые перерывы во время работы, чтобы встряхнуть руки, изменить положение тела и немного размяться;
  • Йога уменьшает боль и увеличивает гибкость суставов.

Синдром запястного канала

Похожие статьи

3 мифа о боли в спине и шее

Люди часто связывают свое плохое самочувствие с изменением погоды: скачки давления, боль в суставах, спине. А если мы скажем, что холод не влияет на возникновение неприятных ощущений? Узнайте 3 мифа о боли в спине и шее.

Простые советы для здорового образа жизни

Каждый новый год начинается с новых обещаний себе. Кто-то хочет заняться спортом, а кто-то - начать правильно питаться. Позаботьтесь о том, чтобы в 2018 году все ваши планы на пути к здоровой жизни осуществились. Мы подготовили несколько советов, которые вам в этом помогут!

Преимущества массажной терапии зимой

Массаж имеет массу преимуществ для здоровья и самочувствия, но особенно заметны они становятся зимой. Сегодня мы расскажем о пользе массажа в холодное время года.

Что такое массаж шиацу?

Шиацу - это массажная техника, которая используется по всему миру. Какие реальные преимущества от его применения? Насколько он эффективен? В чем разница между аппаратным и ручным массажем?

Разрушение мифов: правда о токсинах

Массаж имеет массу преимуществ для здоровья, но к ним совершенно точно не относится избавление от токсинов. Разрушение популярного мифа о массаже и ответы на вопросы о токсинах ➔

Спокойный сон без боли в шее - 5 советов

Невозможно переоценить важность сна для организма человека, но серьезным препятствием для него может стать боль в шее. Мы подготовили несколько советов, следуя которым вы попрощаетесь с болью в шее, улучшите качество сна и свое здоровье.

Тенденции здорового образа жизни в 2018 году

Последние два месяца мы тщательно следили за популярными тенденциями для поддержания здоровья. Сегодня мы расскажем о тех из них, которые активно набирают популярность и привлекают все больше людей!

Почему болят ноги? 4 основные причины.

Ключевой частью здорового образа жизни является умение слушать свое тело и вовремя реагировать на проблемы. Если вас часто беспокоит боль в ногах - узнайте 4 основные причины неприятных ощущений и способы их решения!

5 упражнений для здоровья ваших коленей

Боль в коленях может быть результатом травмы или возрастных изменений. Независимо от источника проблемы, решить её можно с помощью простых упражнений. В этой статье вы найдете 5 основных упражнений для здоровья коленей и другие полезные рекомендации.

Простые способы избавиться от стресса

Учитывая современный ритм жизни, каждый человек хотя бы раз сталкивался со стрессом. Переутомление, недостаток сна и эмоциональное истощение - это все негативно влияет на наше здоровье и самочувствие. Узнайте простые способы избавиться от стресса и улучшить свое здоровье.

Виды массажной терапии и их преимущества для здоровья

Как понять, какой вид массажа подходит именно мне и поможет улучшить здоровье? Мы подготовили краткое описание наиболее популярных видов массажа и их преимуществ. Узнайте, какая техника массажа поможет вам поддержать ваше здоровье!

Как работает антицеллюлитный массаж?

Как работает антицеллюлитный массаж? Причины появления целлюлита и способы борьбы с ним. Наиболее эффективные методы борьбы с целлюлитом, их результативность и принцип действия.

Исцеляющие руки: массаж при хронической боли в спине

Лечение хронической боли в пояснице можно назвать настоящим испытанием, но новые исследования показали, что массаж может оказать некоторую помощь.

Восстановление после тренировки - 5 способов

5 эффективных способов восстановления после тренировки. ✓ О питании, разминке и надежных способах избежать травмы. ✓ Лучшие способы восстановить мышцы и принципы их действия.

Что такое лимфодренаж?

Лимфодренаж - процедура для улучшения здоровья, состояния кожи и даже для коррекции фигуры. Какой эффект дает лимфодренаж? Помогает ли справится с негативными последствиями нарушений лимфотока? Есть ли противопоказания? Все это и даже больше в нашей статье ⬆