Статті
Наколінник Zoryana - огляд
Наколінник Zoryana з'явився в продажу близько місяця тому і вже знайшов перших покупців. Так як мало хто знайомий з особливостями подібних апаратів, ми вирішили зробити невеликий огляд, в якому ви дізнаєтеся про функції, правила використання і отримаєте відповіді на часті питання.
Що таке лімфодренаж?
Лімфодренаж — це процедура для поліпшення здоров'я, стану шкіри і навіть для корекції фігури. Як виконується лімфодренаж і наскільки він ефективний? Все це і навіть більше в нашій статті⬆
Відновлення після тренування - 5 способів
5 ефективних способів відновлення після тренування ➔ Про харчування, активне відновлення, масаж та надійні способи уникнути травми ✓ Особливості тренінгу та відновлення м'язів.
Як працює антицелюлітний масаж?
Причини появи целюліту і способи боротьби з ним. Найбільш ефективні методи боротьби з целюлітом, їх результативність і принцип дії.
Види масажної терапії та їх переваги для здоров'я
Як зрозуміти, який вид масажу підходить саме мені та допоможе поліпшити здоров'я? Ми підготували короткий опис найбільш популярних видів масажу та їх переваг. Дізнайтеся, яка техніка масажу допоможе вам підтримати ваше здоров'я!
Що таке синдром зап'ястного каналу?
Синдром зап'ястного каналу або тунельний синдром. Що це таке? ✓ симптоми ✓ способи лікування ✓ як запобігти та інші відповіді на ваші питання.
Прості способи позбутися від стресу
З огляду на сучасний ритм життя, кожна людина хоча б раз стикалася зі стресом. Перевтома, недолік сну та емоційне виснаження - це все негативно впливає на наше здоров'я та самопочуття. Дізнайтеся прості способи позбутися від стресу і поліпшити своє здоров'я.
5 вправ для здоров'я ваших колін
Біль в колінах може бути результатом травми або вікових змін. Незалежно від джерела проблеми, вирішити її можна за допомогою простих вправ. У цій статті ви знайдете 5 основних вправ для здоров'я ваших колін та інші корисні рекомендації.
Чому болять ноги? Основні причини та їх рішення
Ключовою частиною здорового способу життя є вміння слухати своє тіло і вчасно реагувати на проблеми. Якщо вас часто турбує біль в ногах - дізнайтеся 4 основні причини неприємних відчуттів та способи їх вирішення!
Спокійний сон без болю в шиї - 5 порад
Неможливо переоцінити важливість сну для організму людини, але серйозною перешкодою для нього може стати біль в шиї. Ми підготували кілька порад, які допоможуть вам попрощатися з болем у шиї, поліпшити якість сну та своє здоров'я.
Що таке масаж шиацу?
Шиацу — це масажна техніка, яка використовується по всьому світу. Які реальні переваги від його застосування? Наскільки він ефективний? У чому різниця між масажером шиацу і ручним масажем?
Переваги масажної трапії взимку
Масаж має массу переваг для здоров'я та самопочуття, але саме взимку вони стають особливо помітні. Сьогодні ми розповімо про основні переваги масажу в холодну пору року.