КАТАЛОГ
Почему болят ноги? 4 основные причины.
Почему болят ноги? 4 основные причины.

Основные причины боли в ногах

Ежедневно ноги каждого из нас поддаются физическим нагрузкам. Это происходит за счет тренировок, бега или даже ходьбы. Сегодня мы расскажем об основных причинах боли и способах их решения. Если вы испытываете судороги, острую боль или воспаление - то эта статья для вас.

1. Боль в стопах

Во-первых, давайте начнем с основания вашего тела: стопы. Если они не в лучшей форме, то вся поверхность ног последует этому примеру. Без должного лечения, неприятные ощущения в стопах могут перерасти в более серьезную проблему и распространиться на всю поверхность ног.

Боль в стопах

Решение

В Китае верят, что воздействие на определенные участки стопы человека, способствует улучшению работы соответствующих органов. Правильный массаж стоп и рефлексотерапия может избавить не только от проблем с ногами, но и с другими частями тела.

Для регулярных сеансов в домашних условиях подойдет массажер Zoryana Lm809-a. Это компактный и недорогой аппарат, который разминает всю подошву стопы, копируя массаж по типу шиацу.

2. Плохое кровообращение

Для стабильной работы мышцам необходим кислород, который они получают через кровь. Ограниченное кровоснабжение может вызвать сильную боль в ногах, при которой даже поднятие по лестнице станет для вас испытанием.

Плохая циркуляция крови также может быть симптомом серьезных заболеваний - например, периферическая артериальная болезнь. Потому, не стоит оставлять проблему без внимания.

Плохая циркуляция крови

Решение

Глубокий массаж эффективно улучшает кровообращение и насыщает ткани кислородом. При плохой циркуляции крови в области ног, вам поможет Zoryana “Тарелка”. Аппарат выполняет роликовый и воздушно-компрессионный массаж ног, улучшая кровообращение и лимфоток.

3. Деформация подколенного сухожилия

В большей степени этой проблеме подвержены спортсмены. Подколенное сухожилие - это группа из трех мышц, которые находятся на задней поверхности бедра. При растяжении одна или несколько мышц вытягиваются и могут рваться. Такая травма причиняет сильную боль и ограничивает движения пострадавшего.

Деформация подколенного сухожилия

Решение

Предотвратить проблему поможет разминка перед физическими нагрузками. В случае получения травмы рекомендуется ограничить давление на ногу, приложить лед и наложить эластичный бинт.

4. Недостаток растяжки

Наверное, у каждого возникает соблазн, пропустить растяжку перед тренировкой. Да, это сэкономит время, но последствия могут дорого вам обойтись. Тяжелые физические нагрузки на неподготовленные мышцы чреваты не только болью в ногах, но также спазмами и растяжениями.

Растяжка

Решение

Всего несколько минут растяжки избавят вас от рисков. Также рекомендуется пить побольше воды во время тренировки - это предотвращает судороги.

Ключевой частью здорового образа жизни является умение слушать свое тело и вовремя реагировать на проблемы. Если вас часто беспокоит боль в ногах, то попробуйте воспользоваться нашими советами. А отличной профилактикой станет регулярный массаж. Здоровье ваших ног гарантирует активную жизнь для вас!

X
Заказ обратного звонка
X

Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.