• +38 (099) 566 01 39

Ручной массажер: преимущества и советы по использованию

Ручной вибромассажер способен оказать огромную пользу как для красоты, так и для здоровья не выходя из дома.

С помощью ручного массажера вы можете улучшить состояние кожи, уменьшить проявления целлюлита, снять боли в мышцах, расслабиться и избавится от стресса не прибегая к медикаментам.

Ручной массажер является универсальным для использования на любом участке тела, он компактен и прост в управлении, его легко брать с собой в путешествия.


Как работает вибромассажер

  • Воздействие массажера основано на вибрации, за счет чего улучшается кровоснабжение тканей, происходит отток излишней жидкости из массируемого участка, сжигаются калории.
  • За счет вибрации улучшается лимфоток, т.е. ускоряется циркуляция лимфы в организме, что положительно влияет на работу сердца и мозга.
  • Улучшение циркуляции крови способствует заживлению ран, рубцов, ушибов, рассасыванию гематом и тромбов.
  • Регулярное применение вибромассажера снижает уровень холестерина в крови, очищает артерии от атеросклеротических бляшек.
  • Вибромассаж способствует движению межтканевой жидкости.
  • Воздействие массажера способствует уменьшению отечности, расслабляет мышцы.
  • Массаж улучшает обменные процессы, стимулирует работу внутренних органов.
  • За счет циркуляции крови в кожном покрове улучшается состояние кожи: убираются ороговевшие клетки, очищаются забитые поры, разглаживаются морщины, растяжки и проявления целлюлита.

Купить ручной массажер очень просто, но необходимо знать, как применять аппарат так, чтоб его работа пошла на благо организму, а не в ущерб здоровью.

Рекомендации по использованию

  • Для получения положительных результатов необходимо использовать аппарат ежедневно, но не более 30 минут. В идеале, массаж разбивается на 2 процедуры: утром и вечером по 15 минут.
  • Каждому участку тела уделять 1-2 минуты массажа;
  • Массаж выполнять круговыми движениями от центра массируемого участка.
  • Перед массажем лучше принять теплый душ или ванну, чтобы мышцы расслабились. Это увеличит положительный эффект от процедуры.
  • Проблемные участки на животе необходимо массировать круговыми движениями по часовой стрелке (по ходу толстого кишечника).
  • После массажа необходим небольшой перерыв.
  • Начинать использование ручного массажера необходимо с низкой мощности постепенно ее увеличивая.

Помните - для достижения необходимого эффекта нужно придерживаться рекомендаций по использованию и не пропускать ни дня. Если вы достигли желаемого результата не прекращайте тренировки для закрепления эффекта.


Противопоказания к использованию:

  • Злокачественные опухоли;
  • Повышенная температура;
  • Кожные заболевания (язвы, кровоточащие раны, экземы и т.д.);
  • Варикозное расширение вен;
  • Беременность.

Похожие статьи

Почему разные массажеры действуют по-разному?

Электромассажеры - это аппараты, которые в той или иной степени копируют движения массажиста с помощью разных механических видов воздействия. Чем же отличаются между самой разные массажеры? Как работает вибрация, постукивание, лимфодренаж, шиацу и роликовый масаж?

Лучший массажер 2016 года по версии покупателей магазина Bodysport

Выборка основана на реальных отзывах 117 людей, купивших наши товары, либо использующих их для домашнего или профессионального массажа. Опрос проведен в телефонном режиме с 10 по 15 ноября 2016 года

Самомассаж электрическим массажером

Правильная техника для ежедневного массажа электрическим вибромассажером.

Массажер для шеи - какой лучше?

Решили купить массажер для шеи, но не знаете, какой подойдет лучше? В этой статье вы сможете сравнить  роликовые, ручные массажеры и массажные подушки, чтобы понять, что подходит именно вам.