Как правильно использовать миостимуляторы?

Миостимуляция – это лечебная процедура, в ходе которой на ткани и органы воздействует импульсный ток, посредством электродов. Процедура изначально применялась как гимнастика для лежачих больных, чтоб компенсировать отсутствие физической активности. Современная косметология взяла на вооружение такую технологию для пассивной тренировки мышц, коррекции фигуры и лимфодренажа. Электростимуляция позволяет задействовать мышцы, которые практически не участвуют в повседневной жизни, и поддерживает их в тонусе. Эта особенность процедуры эффективно используется для стимуляции мышц спины, при лечении остеохондроза и сколиоза; активности внутренних органов и слабых мышц передней брюшной стенки у рожавших женщин, восстанавливая мышечный тонус.

Правила использования миостимуляторов:

1. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний:

• онкология;
• беременность;
• плохая проходимость сосудов или тромбоз;
• наличие камней в почках, желчном и мочевом пузырях;
• печеночная и почечная недостаточность;
• повреждения или заболевания кожи в зоне манипуляции;
• кардиостимулятор;
• чувствительность к импульсному току.

2. В соответствии со схемой подключите электроды.

3. Для лучшего контакта электродов с кожей перед процедурой примите душ и сделайте щадящий пилинг.

4. Расположите электроды так, чтобы не задействовать одновременно мышцы-антагонисты (мышцы пресса и ягодиц, мышцы внутренней и внешней стороны бедра и т.д.). Если в приспособлении есть групповой рабочий режим, тогда допускается установка электродов на мышцы-антагонисты.

5. Длительность процедуры не должна превышать порог в 30 минут, и первые сеансы необходимо проводить на малых токах и в щадящих режимах. Вы не должны ощущать никакого дискомфорта.

6. После стимуляции тем, кто стремится к наращиванию мышечной массы, стоит сразу принять белковую пищу (специальные коктейли, орехи, домашний сыр), а тем, кто настроен на похудение – воздержаться от еды на 2-3 часа. Можно только фреши и воду.

Аппараты для миостимуляции

Чаще всего, аппараты для миостимуляции представляют собой набор электродов, которые крепятся к различным частям тела, и основного электронного блока, в котором генерируется ток определенной частоты и силы. Существуют также небольшие аппараты для бытового использования, самые популярные и эффективные - пояса для миостимуляции.

С помощью пояса-миостимутятора EastWest HiMaster, можно:

• подтянуть и задать тонус мышцам пресса, достичь значительного снижения объема;
• укрепить мышцы спины и избавиться от сколиоза, выровнять осанку;
• хорошо проработать мышцы груди и получить видимый эффект;
• подтянуть слабо поддающиеся тренингу мышцы внутренней и внешней поверхности бедер;
• избавиться от «галифе», укрепить ягодичные мышцы и скорректировать контуры тела.