• +38 (099) 566 01 39

Боль в ногах: 3 основные причины и их решение

Основные причины боли в ногах 

Ходьба, безусловно, полезна для здоровья и поддержания физической формы. Несмотря на разнообразие видов транспорта, мы по-прежнему полагаемся на наши ноги, чтобы добраться из пункта А в пункт Б. Мы никогда не обращаем внимания на то, как повседневные нагрузки влияют на наши ноги, пока не появятся неприятные ощущения.  Но, несмотря на причины боли, всегда найдутся способы от неё избавиться. Из этой статьи вы узнаете, в чем заключается причина неприятных ощущений в ногах и как от них избавиться.

Подошвенный фасцит

Это воспаление в плоской связке, которая соединяет пяточную кость и основания фаланг пальцев. От этой проблемы часто страдают работники завода, учителя и люди других профессий, которые большую часть рабочего дня находятся на ногах. Причиной подошвенного фасцита также может быть ваш возраст, избыточный вес и ношение неподходящей обуви. На начальной стадии многие люди игнорируют эту проблему, но затягивание с лечением может привести к хроническим болям, разрастанию пяточной шпоры и дальнейшим сложностям с передвижением.

3 основные причины боли в ногах: подошвенный фасцит

Решение

К счастью, существует множество способов избавиться от воспаления. В первую очередь, это массажная терапия. В традиционной китайской медицине считается, что ноги – это ключ к здоровью всего организма. Из этого следует, что рефлексология стопы может быть путем решения не только заболеваний ног, но и всего тела. В случае если вы ищете быстрое решение проблемы в домашних условиях, мы рекомендуем электромассажер Zoryana «Тарелка», который может похвастаться несколькими режимами со встроенным теплом, чтобы облегчить даже самую сильную боль в ногах.

Тендинит ахиллова сухожилия

Вот ещё одна причина болей, которая может возникнуть у каждого. При тендините происходит воспаление и повреждение тканей ахиллова сухожилия, которое соединяет пятку и икроножную мышцу. В большинстве случаев такой вид воспаления встречается у бегунов и спортсменов, которые регулярно нагружают ахиллово сухожилие во время тренировок. Также эта проблема часто встречается у любителей высоких каблуков, что создает постоянное напряжение на ахиллово сухожилие и приводит к более серьезным проблемам, таким как ревматоидный артрит и подагра.

3 основные причины боли в ногах: тенденит ахиллова сухожилия

Решение

В данном случае массажная терапия поможет избавиться от болей, но не является способом лечения. Врачи говорят, что лучший способ преодолеть тендинит ахиллова сухожилия – это покой и регулярные холодные компрессы. Из-за больших размеров ахиллова сухожилия большинство экспертов говорят, что для его восстановления потребуется от одной недели, до целого месяца. Потому, если вы заметили неприятные ощущения в этой области, рекомендуется не затягивать с лечением.

Метатарзалгия

Этот тип воспаления наиболее заметен в плюсневом отделе стопы. Метатарзальная кость соединяется с пальцами стопы, из-за чего вы можете ощущать боль по всей поверхности стоп. Эта проблема часто встречается у физически активных людей, которые гораздо чаще нагружают свои ноги. В зоне риска также находятся люди пожилого возраста и люди с избыточным весом. Часто причиной подобных заболеваний становиться неудобная или узкая обувь, на что всегда стоит обращать внимание.

3 основные причины боли в ногах: Метатарзалгия

Решение

Для решения этой проблемы в домашних условиях вы можете воспользоваться массажером Zoryana «Блаженство», который выполняет разминающий роликовый массаж всей стопы. Он поможет вам снять напряжение и улучшить кровообращение в ногах. Кроме того, регулярный массаж является отличной профилактикой заболеваний при регулярных нагрузках на ваши ноги. Массажер "Блаженство" всегда в наличии магазина bodysport.com.ua.

Похожие статьи

5 вещей на которые надо обратить внимание при выборе массажера

Собрались купить массажер? Мы расскажем, на что стоит обращать внимание при покупке.

Лучший массажер 2016 года по версии покупателей магазина Bodysport

Выборка основана на реальных отзывах 117 людей, купивших наши товары, либо использующих их для домашнего или профессионального массажа. Опрос проведен в телефонном режиме с 10 по 15 ноября 2016 года

Самомассаж электрическим массажером

Правильная техника для ежедневного массажа электрическим вибромассажером на примере модели mx-3500

Living Energy - тренажер долгожителей.

Что такое вертебральный тренажер Living Energy? Как работает свинг машина и какой эффект она дает?

Bodysport - магазин массажеров

Почему стоит выбирать массажер в специализированном интернет-магазине? Безопасность, лицензирование, легальность, гарантия, оздоровление.

Вопросы о массажерах для ног

Мы отвечаем на наиболее частые вопросы, которые задают нам наши покупатели. В этой статье вы сможете найти все, что касается массажеров ног.

Сравнение роликовых массажеров для ног

В этой статье вы узнаете преимущества каждой модели роликовых массажеров для ног

Влияние аппарата пассивной ходьбы на сердечно-сосудистые заболевания

Ни для кого не секрет, что аппарат пассивной ходьбы является отличной альтернативой физической активности. Он необходим малоподвижным людям с сидячим образом жизни и тем, кто желает улучшить свое здоровье. Новые исследования аппарата показывают, как он влияет на здоровье пациентов с заболеваниями сердца.

6 способов восстановиться после тренировки

6 простых и эффективных способов восстановиться после тяжелой тренировки. Узнайте, как максимизировать эффект от упражнений и повысить продуктивность.